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Nouvel article à la une du magazine bio contact

Nouvel article à la une du magazine bio contact

La recherche scientifique démontre aujourd’hui l’implication de ces bactéries sur notre psychisme et notre santé. En rééquilibrant notre flore intestinale, nous pouvons aussi traiter nos troubles mentaux, renforcer nos défenses immunitaires et ainsi protéger notre santé.

L’influence du microbiote intestinal sur le psychisme

L’influence du microbiote intestinal sur le psychisme

Article paru dans BIo infos Santé (juillet 2020)La recherche scientifique démontre aujourd’hui l’implication des bactéries intestinales sur notre psychisme. Un quart des individus sur la planète a perdu la richesse de son microbiote intestinal, effet d’une mauvaise...

Les Fleurs comestibles

Les Fleurs comestibles

C'est le printemps et la nature est en fleurs ! Si vous avez la chance d'avoir un jardin, profitez en pour laisser un coin pour laisser pousser des plantes sauvages. Certaines possèdent de magnifiques fleurs qui agrémenteront vos salades. Vous pouvez également...

Se préparer au confinement

Tout le monde n'a pas le même confort pour se "confiner". Certains sont logés dans 10 m2, d'autres ont des hectares. Comment s'y préparer pour 6 semaines ? Le confinement est un mode de défense contre l'attaque, ici du virus. C'est une protection de notre vie. S'il...

Renforcer son système immunitaire

En renforçant votre corps, les virus et bactéries nocives ne vous atteindrons pas Ne vous laissez pas gagner par la peur face au coronavirus, car la peur abaisse notre système immunitaire. Pour lutter contre les virus, nous avons juste besoin d'avoir un système...

Intestin et Psychisme

Intestin et Psychisme

Rencontre -Dédicace de mon Livre "Intestin et Psychisme" - L'influence du microbiote sur le psychisme Vendredi 28 juin à 18h Librairie L'Encre bleue 86, bd Roger Chieusse 13016 Marseille Tél : 04 91 51 46 96

Privilégiez votre sommeil

Le sommeil a un impact sur notre santé : le sommeil permet à l'organisme de récupérer aussi bien physiquement que mentalement. Il est également utile pour la mémoire, selon plusieurs études. Un manque de sommeil entraine de l'irritabilité, de la prise de poids, de...

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