Le stress chronique, les chocs émotionnels, les médicaments, la malbouffe, la pollution, la sédentarité et l’isolement détériorent notre cerveau. Il est néanmoins possible de ralentir le déclin cognitif et d’améliorer les capacités cérébrales.
Le sucre nourrit notre cerveau et nous apporte de l’énergie. Cependant, il est consommé de façon trop importante et cette surconsommation est à l’origine des trois quarts des maladies modernes, notamment psychiques.
Via nos émonctoires, la détoxication permet de nettoyer les toxines et les toxiques accumulés par notre corps en raison d’un déséquilibre alimentaire, de la pollution de l’air, des perturbateurs endocriniens et/ou des troubles nerveux et émotionnels.
La recherche scientifique démontre aujourd’hui l’implication de ces bactéries sur notre psychisme et notre santé. En rééquilibrant notre flore intestinale, nous pouvons aussi traiter nos troubles mentaux, renforcer nos défenses immunitaires et ainsi protéger notre santé.
La recherche scientifique démontre aujourd’hui l’implication des bactéries intestinales sur notre psychisme.
Article paru dans BIo infos Santé (juillet 2020)La recherche scientifique démontre aujourd’hui l’implication des bactéries intestinales sur notre psychisme. Un quart des individus sur la planète a perdu la richesse de son microbiote intestinal, effet d’une mauvaise...
C'est le printemps et la nature est en fleurs ! Si vous avez la chance d'avoir un jardin, profitez en pour laisser un coin pour laisser pousser des plantes sauvages. Certaines possèdent de magnifiques fleurs qui agrémenteront vos salades. Vous pouvez également...
En renforçant votre corps, les virus et bactéries nocives ne vous atteindrons pas Ne vous laissez pas gagner par la peur face au coronavirus, car la peur abaisse notre système immunitaire. Pour lutter contre les virus, nous avons juste besoin d'avoir un système...
Rencontre -Dédicace de mon Livre "Intestin et Psychisme" - L'influence du microbiote sur le psychisme Vendredi 28 juin à 18h Librairie L'Encre bleue 86, bd Roger Chieusse 13016 Marseille Tél : 04 91 51 46 96
Le sommeil a un impact sur notre santé : le sommeil permet à l'organisme de récupérer aussi bien physiquement que mentalement. Il est également utile pour la mémoire, selon plusieurs études. Un manque de sommeil entraine de l'irritabilité, de la prise de poids, de...
"La Vie n'est pas un problème à résoudre mais un mystère à explorer" (Osho)