Votre séance de naturopathie à Marseille

La naturopathie : conserver ou retrouver la santé

Reconnue en 2001 par l’OMS comme médecine traditionnelle, la naturopathie est définie par cette organisation comme un “ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”.
La naturopathie a pour objectif de prévenir les maladies, en proposant des solutions naturelles adaptées à chaque personne.

Soyez acteur de votre santé !

La naturopathie ne doit pas être envisagée comme une médecine naturelle visant à remplacer la médecine conventionnelle. Le rôle du naturopathe n’est pas de poser un diagnostic, de prescrire des médicaments ou de proposer un traitement naturel de substitution.
Il s’agit d’éduquer à la santé, afin de prévenir la maladie ou d’apporter des réponses complémentaires aux traitements proposés dans le cadre d’un suivi médical.
La maladie ne doit pas être envisagée comme une fatalité. En repensant votre hygiène de vie, vous pouvez prévenir certains maux et améliorer votre état de santé global.
En tant que naturopathe, je vous accompagne pour vous aider à être et rester en bonne santé physique et psychique, grâce à des méthodes naturelles, qui envisagent l’être humain dans sa globalité.

Reprenez en main votre santé !

Les indications pour une consultation de naturopathie à Marseille

Lorsque les troubles sont installés, la naturopathie est particulièrement intéressante pour traiter :
● les problèmes de poids,
● les problèmes hormonaux,
● les troubles ORL,
● les problèmes de peau,
● les problèmes de digestion,
● les troubles du sommeil,
● les allergies,
● les intolérances,
● les troubles articulaires,
● les problèmes liés à la ménopause
● ou encore les maladies chroniques.
Quelle que soit la nature de votre problème, la naturopathie est également en mesure de vous accompagner lorsque vous êtes suivi médicalement, afin d’atténuer les effets secondaires de certains traitements ou d’en renforcer les effets positifs.

Le suivi par votre naturopathe à Marseille

Ces séances peuvent se dérouler :
● dans mon cabinet de L’Estaque, 46 Traverse Pitance, à Marseille ;
● à distance, en visioconférence, si ce canal est pertinent pour la problématique envisagée
● dans le cadre de stages de jeûne et randonnée ou d’ateliers cuisine
● ou entrer dans le cadre d’interventions en entreprise

La première consultation en naturopathie : phase préparatoire et bilan naturopathique

Un suivi en naturopathie est systématiquement personnalisé. Je dois par conséquent prendre le temps de vous connaître au cours d’une première séance d’une durée d’environ 1 h 15. Cela s’appelle le bilan de santé.

À travers un ensemble de questions, le bilan en naturopathie permet de déterminer vos antécédents, vos habitudes alimentaires, votre vitalité, vos surcharges, vos carences, vos systèmes forts et faibles, vos blocages, etc.
Il est également possible de mettre en place un premier réglage alimentaire individualisé.

À l’issue de cette première séance, vous recevrez par mail ou en main propre un conseillancier, c’est-à-dire un programme personnalisé d’hygiène vitale, en fonction de ce qui aura été identifié lors du bilan.

Les phases de suivi : la phase de drainage et la phase de revitalisation

Si vous souhaitez ensuite prendre en main votre santé, nous pouvons envisager un minimum de deux séances complémentaires, qui permettront de mettre en place un programme, d’observer les premiers résultats et d’effectuer des ajustements.
Chaque séance dure en moyenne 1 h. L’objectif sera de faire le point sur les évolutions et d’adapter le programme de suivi en conséquence.
Le suivi passe par la phase de drainage par les plantes et l’alimentation, qui a pour objectif de désincruster vos tissus. Elle s’accompagne d’un soutien psycho-émotionnel.

La dernière étape du suivi est la phase de revitalisation et de stabilisation, au cours de laquelle nous trouverons ensemble les moyens de pérenniser votre nouvelle hygiène de vie, de vous préparer à l’autonomie, afin d’apporter une réponse sur le long terme à vos problèmes.

Les autres formules de suivi dans le cabinet de votre naturopathe

En fonction de votre problématique, il est possible de mettre en place un suivi adapté :

● suivi hybride (en présentiel et en distanciel),
● forfait 10 séances,
● suivi combiné naturopathie-psychologie biodynamique,
● suivi combiné naturopathie-massages, etc.
Faisons le point ensemble !

Naturopathie à Marseille : les différentes techniques

En naturopathie, la santé passe par :

● une alimentation saine,
● un sommeil apaisé et réparateur,
● un bien-être psychique
● et des exercices physiques adaptés.

Le cœur du travail que vous réalisez repose par conséquent sur une réforme alimentaire, la gestion du stress et la mise en place d’une activité physique.

Pour y parvenir, je vous guide en m’appuyant principalement sur la technique de :

● la phytothérapie (par les plantes),
● l’aromathérapie (par les huiles essentielles),
● la gemmothérapie (par les bourgeons de plantes),
● les fleurs de Bach (par les élixirs floraux),
● la nutrithérapie (par l’alimentation),
● la psychologie (par l’esprit),
● la réflexologie (par les réflexes).

Je vous accompagne également par le biais d’autres techniques :
● les massages (massages Tui Na et massages biodynamiques),
● l’hydrologie (par l’eau),
● la chromothérapie (par la lumière),
● la magnétologie (par le magnétisme).

Chaque technique naturopathique :
● envisage l’être humain en son entier, comme un système complexe, et non comme une juxtaposition d’organes fonctionnant isolément ;

● appréhende l’être humain dans ses particularités, car nous avons tous des forces et des faiblesses, des vécus, des rythmes et des environnements distincts. Ce qui fonctionne pour une personne ne sera pas aussi efficace pour une autre.

Ma spécialité : le lien entre le corps et l’esprit

Naturopathe de formation, je suis également thérapeute à Marseille, spécialisée en psychologie biodynamique, une thérapie qui considère que notre corps garde en mémoire les expériences vécues. Je vous propose ainsi de mettre en connexion votre corps et votre esprit pour apporter des réponses à certains de vos problèmes alimentaires et digestifs.

L’axe intestin-cerveau

Les interactions entre le système nerveux et l’intestin ne sont aujourd’hui plus à démontrer.
Surnommé le “deuxième cerveau”, l’intestin joue un rôle sur notre psychisme, notamment sur le stress, et réciproquement.
Si vous avez des troubles intestinaux associés à des symptômes dépressifs ou à des troubles mentaux, il peut être intéressant de creuser davantage la piste du déséquilibre de votre microbiote intestinal. Ce dernier est également à l’origine d’un grand nombre de maladies.
Un rééquilibrage de votre flore intestinale peut vous aider à retrouver la santé.

Les addictions alimentaires

Vous n’arrivez pas à vous passer de sucre, de café ou de chocolat ? Vous sentez que ces produits ont une incidence sur votre comportement, votre bien-être et votre santé ? En tant que psychologue spécialiste des addictions alimentaires, je vous accompagne dans votre démarche de sevrage.
Ce travail reprendra les grandes phases du protocole de soins en naturopathie, en axant sur le rééquilibrage alimentaire et le soutien psychologique.

Les tarifs d’une consultation dans votre cabinet de naturopathie

Premier bilan avec votre naturopathe en PACA
Tarif 1er bilan : 80 euros pour 1h30
Comprend :
● le bilan naturopathique,
● le programme personnalisé,
● des réponses à vos questions par téléphone ou mail en cas de besoin.

Séance de suivi
Tarif : 60 euros pour 1h
Comprend :
● le point sur vos progrès,
● l’adaptation du programme personnalisé,
● des réponses à vos questions par téléphone ou mail en cas de besoin.

Questions fréquentes

Réserver une consultation en naturopathie à Marseille

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