Végéto-Chorégraphique

La végéta-chorégraphie est à la fois créative et thérapeutique. Il s’agit de se décharger de son émotion en la transformant en danse, et l’utiliser d’une manière créative. Danser peut être un bon moyen de ne pas rester bloqué dans cette énergie et de ne pas se laisser déborder par elle. Quand on est en colère, on peut ressentir une énergie qui s’apparente à celle du feu et vibrer très intensément. La proposition est de laisser danser cette énergie. La danse va aider à digérer cette émotion, à la faire circuler grâce au mouvement et à la transformer en énergie positive par le lâcher prise. Les émotions sont accueillies car elles deviennent au corps ce qu’est la météo à la nature (pluie, tempête, vent).

Elle est intégrée dans le programme de mes ateliers Danse-Théâtre.

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